如果掏耳朵时不小心伤到了耳朵，导致疼痛，以下是一些建议：
1.停止掏耳朵：避免进一步刺激受伤的耳朵，不要再用棉签、挖耳勺等工具去掏耳朵。
2.保持耳部清洁：但不要让水进入耳道，可以用干净的毛巾轻轻擦拭耳周。
3.避免噪音刺激：尽量避免处于嘈杂的环境中，减少对耳朵的刺激。
4.观察症状：注意观察耳朵疼痛的程度是否加重，是否出现听力下降、耳鸣、耳道流血等其他症状。
5.疼痛缓解：如果疼痛不是很严重，可以先尝试以下方法缓解疼痛，如口服对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬等非处方药。但请务必按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
6.就医：如果疼痛持续不减或者加重，或者出现了其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的耳部检查，确定受伤的程度，并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果对耳朵受伤的情况感到担忧或不确定，最好咨询专业的医生或耳鼻喉科专家的意见。他们能够根据具体情况提供更准确的诊断和治疗建议。此外，在日常生活中，掏耳朵时要小心谨慎，避免使用过于尖锐的工具，以免损伤耳道或鼓膜。如果有耳部疾病或问题，应及时就医治疗。