根据你提供的信息，腿部红疙瘩和瘙痒可能由以下原因引起：
1.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，可发生在任何部位，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。湿疹的病因复杂，可能与过敏、感染、内分泌失调、精神因素、遗传等有关。湿疹的治疗方法主要是外用糖皮质激素乳膏、氧化锌软膏等，口服抗组胺药、维生素C、钙剂等，严重者可短期使用糖皮质激素。湿疹的预防方法主要是避免接触过敏原，保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，注意饮食和生活规律。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应，可发生在任何部位，表现为大小不等的风疹块，伴有瘙痒。荨麻疹的病因复杂，可能与过敏、感染、自身免疫、物理因素、精神因素等有关。荨麻疹的治疗方法主要是口服抗组胺药、维生素C、钙剂等，严重者可短期使用糖皮质激素。荨麻疹的预防方法主要是避免接触过敏原，保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，注意饮食和生活规律。
3.虫咬性皮炎：虫咬性皮炎是指昆虫叮咬人类皮肤而引起的炎性皮肤病，可发生在任何部位，表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。虫咬性皮炎的病因主要是昆虫叮咬，如蚊子、螨虫、跳蚤等。虫咬性皮炎的治疗方法主要是外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等，口服抗组胺药。虫咬性皮炎的预防方法主要是避免蚊虫叮咬，注意个人卫生，定期打扫卫生，使用蚊帐、蚊香等。
4.药疹：药疹是指药物通过注射、内服、吸入等途径进入人体后引起的皮肤、黏膜炎症反应，可发生在任何部位，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒或疼痛。药疹的病因主要是药物过敏，如青霉素、磺胺类、解热镇痛药等。药疹的治疗方法主要是停用可疑药物，轻者可口服抗组胺药、维生素C、钙剂等，重者可短期使用糖皮质激素。药疹的预防方法主要是避免滥用药物，使用药物前仔细阅读说明书，如有过敏史应告知医生。
5.其他：腿部红疙瘩和瘙痒还可能由其他原因引起，如系统性红斑狼疮、皮肤感染、维生素缺乏等。
如果你出现腿部红疙瘩和瘙痒的症状，建议你及时就医，根据医生的诊断和建议进行治疗。同时，你可以注意以下几点：
1.避免搔抓和摩擦，以免加重症状。
2.保持皮肤清洁，避免感染。
3.避免热水烫洗和肥皂水刺激。
4.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
5.注意休息，避免劳累和精神紧张。