根据你的描述，这种症状可能是皮肤划痕症，也被称为人工荨麻疹。以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏反应：对某些物质过敏可能导致皮肤瘙痒和搔抓后起疙瘩。可能的过敏原包括食物、药物、花粉、尘螨等。建议避免接触可疑的过敏原，并咨询医生进行过敏测试和建议。
2.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致皮肤症状，包括瘙痒和疙瘩。如果伴有其他症状，如关节疼痛、肿胀、发热等，应及时就医进行进一步检查。
3.皮肤干燥：干燥的皮肤容易瘙痒，搔抓后可能出现疙瘩。保持皮肤湿润，使用保湿霜或乳液可以缓解症状。
4.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤瘙痒和疙瘩。如果伴有其他感染症状，如发热、疼痛、红肿等，可能需要使用适当的抗生素或抗真菌药物治疗。
5.神经源性因素：压力、焦虑、紧张等情绪因素可能导致神经源性瘙痒，搔抓后出现疙瘩。心理治疗或放松技巧可能有助于缓解症状。
在大多数情况下，皮肤划痕症是良性的，但如果症状严重、持续不缓解或伴有其他异常症状，建议咨询皮肤科医生进行详细的评估和诊断。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如皮肤过敏测试、血液检查等，并制定相应的治疗方案。
以下是一些可能的治疗方法：
1.抗组胺药物：用于减轻瘙痒症状，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.免疫调节剂：对于某些自身免疫性疾病引起的皮肤症状可能有效，如环孢素、硫唑嘌呤等。
3.光疗：对于某些类型的皮肤划痕症，紫外线治疗可能有帮助。
4.避免诱因：尽量避免搔抓皮肤，避免接触过敏原，保持皮肤湿润等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，有助于改善皮肤健康。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。