胃病患者在饮食上有不少选择能起到较好效果。一般来说，富含蛋白质且易消化的食物比较适宜，像鱼肉，它富含优质蛋白质，容易被人体吸收，对胃的负担较小，可适当多吃。
适合吃的主食类
米粥： 比如小米粥，煮得软烂的小米粥容易消化，能保护胃黏膜，一般每天喝1 - 2碗比较合适。面条： 清汤面也是不错的选择，面条经过煮制后变得柔软，不会刺激胃，能为身体提供能量。
适合吃的蔬菜水果类
南瓜： 南瓜含有丰富的果胶，它可以保护胃黏膜免受食物的刺激。可以将南瓜做成南瓜粥或者清炒南瓜，每天吃100 - 150克左右。香蕉： 香蕉是一种温和的水果，它能调节胃酸分泌，对胃有一定的保护作用，每天吃1 - 2根比较适宜。
适合吃的蛋白质类食物
鸡蛋： 水煮蛋是胃病患者很好的蛋白质来源，容易消化吸收，每天吃1个鸡蛋能补充身体所需的蛋白质。豆腐： 豆腐富含植物蛋白，而且质地柔软，适合胃病患者食用，可以做成清炖豆腐等菜肴，适量食用。
需避免的食物
辛辣食物： 像辣椒、花椒等辛辣调料制作的食物，会刺激胃黏膜，加重胃病症状，应尽量避免。油炸食品： 油炸的食物难以消化，会增加胃的消化负担，比如炸鸡、油条等，要少吃。