眼睛长期很疲劳可能由多种原因引起。一般来说，长时间近距离用眼是常见原因之一，比如每天连续近距离工作4~6小时以上，就容易导致眼睛疲劳。
一、用眼习惯因素
长时间近距离用眼： 像学生长时间看书、写作业，上班族长时间对着电脑屏幕工作等，眼睛一直处于紧张的调节状态，很容易疲劳。例如，学生如果每天连续看书学习超过5小时，眼睛疲劳的概率会明显增加。不良用眼环境： 在光线过强或过暗的环境下用眼也会导致眼睛疲劳。比如在过亮的阳光下看书，或者在昏暗的灯光下玩手机，都会让眼睛不适。一般来说，合适的照明应该是光线均匀、亮度在50~70勒克斯左右。
二、眼部疾病因素
屈光不正： 近视、远视、散光等屈光不正问题如果没有得到及时矫正，眼睛需要更努力地调节来看清物体，就容易疲劳。比如近视度数在200度以上却没有佩戴合适眼镜的人，眼睛疲劳的情况会比较常见。干眼症： 泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致的干眼症，会使眼睛表面得不到良好的润滑，从而产生疲劳感。一般老年人患干眼症的概率相对较高，因为随着年龄增长，泪液分泌功能会下降。
三、全身健康因素
营养不良： 缺乏维生素A等营养物质会影响眼睛的正常功能，导致眼睛疲劳。例如长期挑食、偏食的人，缺乏维生素A的风险较高，就容易出现眼睛疲劳症状。全身性疾病： 像糖尿病患者，如果血糖控制不稳定，可能会影响眼部的血液循环，进而导致眼睛疲劳。还有甲状腺功能减退的患者，也可能出现眼睛疲劳的情况。