胎儿生长受限可通过饮食、吸氧、作息以及药物等方式来补救。
一、饮食
孕期饮食要保持营养均衡，适当多吃蛋类、肉类、新鲜蔬菜水果等食物，从而补充蛋白质、微量元素、膳食纤维、维生素等营养成分，通过食物来为胎儿生长发育提供充足营养。同时要定期检查子宫胎儿B超，以便及时了解胎儿的生长情况。
二、吸氧与作息
孕期可适当吸氧，这样有助于改善胎儿宫内耐受情况。还要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，通过自身良好的调理，对改善胎儿生长受限有帮助。
三、药物
如果孕妇存在相对严重的贫血，可遵医嘱服用硫酸亚铁片、生血宝合剂等药物来补益气血，纠正贫血以提高携氧能力，从而促进胎儿生长发育。遵医嘱静脉滴注硫酸镁注射液，能够改善子宫胎盘血液灌注，有利于胎儿生长。
在孕期要重视饮食，按时进行产检，密切监测胎心胎动情况。如果胎儿生长受限经过处理后仍未能有效改善，就需要进一步检查以明确是否存在胎儿畸形。
总之，对于胎儿生长受限要综合采取多种措施，密切关注胎儿情况，根据具体情况进行相应处理。