晚上总是干咳，可能与以下原因有关：
1.呼吸道感染：如感冒、咽炎、喉炎等，炎症刺激呼吸道黏膜可引起咳嗽。
2.咳嗽变异性哮喘：这是一种特殊类型的哮喘，以咳嗽为主要表现，常在夜间或凌晨发作。
3.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和喉部可导致咳嗽。
4.鼻后滴注综合征：鼻腔分泌物倒流至喉部，刺激咳嗽感受器引起咳嗽。
5.药物副作用：某些降压药、抗心律失常药等可能引起咳嗽。
6.其他原因：如过敏、气道异物、慢性阻塞性肺疾病等。
如果晚上干咳持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、喘息、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、胸片、肺功能等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。以下是一些缓解晚上干咳的方法：
1.调整室内湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。
2.改变体位：睡觉时适当抬高头部，可减少胃酸反流对喉部的刺激。
3.避免诱因：避免吸烟、接触过敏原、冷空气等刺激。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水。
5.药物治疗：可在医生的指导下使用止咳药、祛痰药等。
需要注意的是，自行使用止咳药可能会掩盖病情，因此不建议自行用药。如果干咳严重影响生活质量，或伴有其他不适症状，应及时就医。