皮肤过敏饮食禁忌主要有以下这些：一、油腻、辛辣刺激性的食物：皮肤过敏的人要避免食用过于油腻、辛辣刺激性食物，比如烧烤，其经过烤制且通常会添加较多的调料，属于刺激性较大的食物；油炸食品，这类食物油脂含量高；麻辣火锅以及麻辣烫等以辣椒为主要调味品制作而成的食物。同时，添加了过多葱、姜、蒜等的食物也不宜食用。这些食物可能会对皮肤过敏者的身体造成不良影响，加重过敏症状
二、海鲜类食物：包括海蜇、龙虾、螃蟹以及蛤蜊等，它们都很容易引发或加重过敏症状。因为海鲜中可能含有一些容易导致过敏反应的物质
三、生冷的食物：主要有番茄、黄瓜、百合、香蕉、海带以及冷饮等。这类食物可能会对肠胃和咽喉等部位产生刺激，进而导致肌肉和血管收缩，从而有可能使患者过敏的症状加重。
皮肤过敏的人群除了要注意上述饮食禁忌外，还应注重个人卫生，尽量选择透气性好的衣物，并且要尽可能避免接触过敏原。总之，对于皮肤过敏者来说，多方面注意才能更好地促进恢复和避免过敏情况的恶化。