喝酒会在一定程度上导致血压升高。有研究表明,长期大量饮酒的人,患高血压的风险比不饮酒或少量饮酒的人要高很多。比如,每天饮酒量超过一定限度(男性每天饮用酒精量超过40克,女性超过20克),就会明显增加血压升高的可能性。
饮酒影响血压的机制
血管收缩方面:酒精会刺激交感神经,使得体内释放去甲肾上腺素等物质,这些物质会让血管平滑肌收缩,从而导致外周血管阻力增加,进而引起血压升高。例如,酒精进入人体后,会迅速被吸收进入血液,影响神经调节系统。肾素 - 血管紧张素系统激活:酒精还可能促使肾素 - 血管紧张素系统被激活,肾素分泌增加,进而引发一系列反应导致血管紧张素Ⅱ生成增多,血管紧张素Ⅱ具有强烈的缩血管作用,会使血压上升。
不同饮酒量对血压的影响差异
少量饮酒:偶尔少量饮酒(比如男性每天饮用酒精量不超过20克,女性不超过10克),对血压的影响可能暂时不明显,但长期来看,还是会增加血压升高的风险。不过这种短期的影响可能较难被察觉,但身体已经在逐渐受到不良影响。大量饮酒:长期大量饮酒,比如每天酒精摄入量男性超过40克,女性超过20克,持续几年后,多数人都会出现血压升高的情况。而且大量饮酒还可能导致血压波动较大,原本稳定的血压会变得不稳定,对心血管系统的损害也会逐步加重。
饮酒与高血压患者的关系
高血压患者饮酒危害更大:对于已经患有高血压的人来说,饮酒会使血压进一步难以控制。原本通过药物等方式维持的血压,在饮酒后可能会明显升高,增加心脑血管事件的发生风险,如脑出血、脑梗死、心肌梗死等。所以高血压患者必须严格戒酒,否则会严重影响病情的控制和身体健康。有高血压家族史者需注意:如果家族中有高血压病史,那么这类人群更应该避免过量饮酒。因为本身就有遗传易感性,再加上饮酒的刺激,会大大增加患上高血压的几率,比没有家族史的人风险更高。
