老想尿但尿不多可能是多种原因引起的，短时间内出现可能与饮水、精神因素等有关，若长期存在则需考虑疾病因素。
一、饮水相关因素
大量饮水后，肾脏生成尿液增加，会出现老想尿但尿不多情况，这是正常生理现象，减少饮水量后多可缓解，一般不伴随其他不适症状。
二、精神心理因素
长期精神紧张、焦虑等可导致尿频感，即老想尿但尿不多，多无明显器质性病变，通过放松心情、调整心态可能改善，部分人可能因压力出现此情况。
三、泌尿系统感染
细菌等病原体感染泌尿系统，如膀胱炎等，炎症刺激膀胱黏膜，导致膀胱敏感性增高，出现老想尿但尿不多，常伴有尿道烧灼感等，好发于女性，与局部卫生等有关。
四、膀胱过度活动症
膀胱逼尿肌不稳定收缩，引起尿频，表现为老想尿但尿不多，可能与膀胱功能异常等有关，各年龄段均可发病，具体机制尚不完全明确。