老是想尿但又尿不多可能是由多种原因引起的，短时间内出现可能与饮水过多等生理情况有关，若长期存在则需考虑疾病因素。
一、泌尿系统感染
泌尿系统感染是常见原因，细菌等病原体侵袭泌尿系统，引发炎症反应，刺激膀胱黏膜，导致频繁产生尿意，但每次尿量不多。女性由于生理结构特点，尿道短且直，更易发生泌尿系统感染，尤其在经期、性生活后等情况后易发病。
二、膀胱过度活动症
膀胱过度活动症是一种以尿急为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁，其发病机制可能与膀胱感觉过敏、逼尿肌不稳定等有关，多见于中老年人群，女性相对多见。
三、尿道综合征
尿道综合征常见于女性，病因较为复杂，可能与局部刺激、过敏、精神因素等有关，表现为尿频、尿急、尿不尽等症状，尿检查无明显感染证据。
四、妊娠期因素
女性妊娠期时，增大的子宫可能会压迫膀胱，导致膀胱容量减小，从而出现老是想尿但又尿不多的情况，这是正常的生理现象，但也需密切关注，如有异常及时就医。