肺炎好转的迹象包括：体温恢复正常，咳嗽减轻，呼吸顺畅，精神状态好转，食欲增加。
一、体温恢复正常：肺炎多由细菌、病毒等病原体感染引发，这会使体温调节中枢异常而出现发热。经过积极治疗后，体温会逐渐回归正常。这是因为炎症得到有效控制，机体的免疫反应逐渐减弱，不再持续产生致热物质，体温也就随之下降。
二、咳嗽减轻：肺炎患者往往会有咳嗽、咳痰以及气短等表现。当肺炎好转时，咳嗽症状会逐步减轻。这是由于肺部的炎症减轻，对呼吸道的刺激减少，咳嗽反射也相应减弱。
三、呼吸顺畅：肺炎会导致肺部出现炎症，在炎症刺激下会有呼吸急促、呼吸困难等状况。而当肺炎好转，呼吸就会逐渐变得平稳、顺畅。这意味着肺部的通气功能在恢复，气道的阻塞和炎症反应都在减轻，从而使呼吸能够较为轻松地进行。
四、精神状态好转：肺炎患者在患病期间常会出现精神萎靡、身体乏力等症状。一旦病情得到控制，这些不良状态会逐渐缓解，精神状态开始变好。这是因为身体的不适减轻，整体机能在恢复，使患者能够表现出更好的精神面貌。
五、食欲增加：肺炎患者在发病时可能会有食欲不振的情况，病情控制后食欲会逐渐提升。此时体内白细胞水平逐渐下降，之前因炎症导致的胃肠道功能紊乱也会改善，从而引起食欲的增加。
总之，肺炎患者在日常生活中要注意多休息，保证充足睡眠，避免熬夜，多食用新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿等，以补充机体所需营养成分，同时要尽量避免食用辛辣刺激和油腻食物。