身上起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是由以下原因引起的：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用某些食物、药物，都可能导致皮肤过敏，出现红疙瘩和瘙痒。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能引起皮肤炎症，导致红疙瘩和瘙痒。例如，水痘、麻疹、手足口病等病毒感染，以及脓疱疮、疖肿等细菌感染。
3.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫、跳蚤等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下红肿、瘙痒的包。
4.湿疹和皮炎：这是一类皮肤炎症性疾病，可能由遗传、环境、免疫等因素引起，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑、瘙痒等。
5.其他：系统性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等，或恶性肿瘤等也可能导致皮肤症状，出现红疙瘩和瘙痒。
如果身上的红疙瘩和瘙痒症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、血常规、皮肤镜检等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：但避免过度清洁和烫洗，以免加重皮肤损伤。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。
4.穿着宽松舒适的衣物：避免摩擦皮肤。
5.遵医嘱使用药物：如果医生开具了外用或口服药物，应按照医嘱使用。
总之，身上起红疙瘩并伴有瘙痒的原因较多，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。