身上突然起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：这是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤上突然出现的红色或肤色的风团，通常伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能是食物、药物、感染、物理因素、自身免疫等。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。
2.湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疱、渗出等。湿疹的原因可能是遗传、过敏、环境因素、皮肤屏障功能受损等。治疗方法包括保持皮肤湿润、使用外用糖皮质激素、免疫调节剂等。
3.虫咬性皮炎：被昆虫叮咬后，皮肤可能会出现红肿、瘙痒的疙瘩。治疗方法包括避免搔抓、使用外用止痒药物、口服抗组胺药物等。
4.其他原因：还有一些其他原因也可能导致身上突然起红疙瘩并伴有瘙痒，如感染、药物疹、系统性疾病等。
如果身上的红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在就医前，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，但避免过度摩擦。
3.避免过敏原：如果已知对某些食物、药物或环境因素过敏，应尽量避免接触。
4.穿着宽松舒适的衣物：避免穿着紧身衣物，以免摩擦皮肤。
需要注意的是，以上信息仅供参考。对于严重或持续不愈的症状，应及时咨询医生的建议。同时，特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在出现皮肤问题时应更加谨慎，及时就医。