起了一身水痘通常是由水痘-带状疱疹病毒引起的，一般病程在2-3周左右。水痘具有较强的传染性，主要通过飞沫和直接接触传播。
水痘的症状表现
皮疹特点： 水痘皮疹首先出现在头皮、面部或躯干，然后向四肢蔓延。皮疹最初为红色斑疹，数小时后变为丘疹并发展成疱疹，疱疹呈椭圆形，周围有红晕，疱液初始清亮，之后会变得混浊，疱疹壁薄易破。全身症状： 患者可能会伴有发热，体温一般在38℃左右，还可能出现头痛、咽痛、咳嗽等症状，发热1-2天后开始出疹。
如何进行隔离护理
隔离时间： 水痘患者需要隔离至全部皮疹结痂干燥为止，一般不少于发病后2周。居住环境： 患者应单独居住在通风良好的房间，接触患者的衣物、被褥等要用阳光暴晒或煮沸消毒。避免患者搔抓皮疹，防止抓破后引起感染留疤。如果皮疹瘙痒，可以给患者剪短指甲，或用炉甘石洗剂涂抹止痒。
饮食需要注意什么
宜吃食物： 多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，能增强身体抵抗力。可以吃一些易消化的食物，如小米粥、面条等，减轻肠胃负担。忌吃食物： 避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物可能会加重瘙痒和皮疹症状。也要少吃油腻食物，如油炸鸡腿等，以免影响消化。
水痘的预防措施
接种疫苗： 接种水痘疫苗是预防水痘最有效的措施，儿童应按照国家免疫规划程序接种水痘疫苗，1岁半 - 2岁接种第一剂，4岁 - 6岁接种第二剂。避免接触患者： 在水痘高发季节，尽量少去人员密集的公共场所。如果接触了水痘患者，应观察21天，因为水痘的潜伏期一般是10 - 21天。