姨妈即月经，通常来月经时体温会比较低。
对于月经较为规律的女性，其基础体温的测定呈现双向变化，也就是在月经前约十四天左右排卵，排卵之后基础体温会升高0.3℃-0.7℃。而当排卵结束到月经来临这段时间，基础体温会在经历轻微上升后逐渐下降至正常范围，维持在36℃-37℃左右，所以总体说来月经期间体温是偏低的。不过，由于每位女性的体质存在差异，所以体温也会有一定的差别，但育龄期女性基本上都遵循这样的体温变化规律。
在月经期，饮食上应以清淡为主，可以多食用一些富含蛋白质的食物，比如豆制品、鸡蛋等，能够为身体补充营养。同时，月经期的女性还需要强化日常护理，要注意保暖，保持会阴部的清洁与干燥，多休息，避免熬夜和过度劳累。如果在月经期间出现不适症状，建议及时前往医院就诊，依照医嘱接受针对性的治疗。
总之，女性月经期间体温一般较低，要注意饮食和护理，如有不适及时就医。