三岁小孩睡觉磨牙可能由多种原因引起。比如，肠道寄生虫感染是常见原因之一，像蛔虫等寄生虫在肠道内活动可能会刺激神经，导致孩子睡觉磨牙，不过现在卫生条件好了，这种情况相对以前发生率降低，但仍需关注。
口腔因素：
牙齿咬合问题： 三岁小孩正在换牙阶段，如果牙齿生长发育过程中出现咬合不协调，比如牙齿排列不整齐、上下牙咬合关系异常等，就可能会在睡觉的时候出现磨牙现象。一般这种情况需要家长留意孩子牙齿的生长情况，定期带孩子看牙科医生检查牙齿发育状况。口腔疾病： 要是孩子有龋齿、牙龈炎等口腔疾病，口腔内会有不适感觉，也可能通过磨牙来缓解这种不适。例如龋齿会让牙齿有疼痛或异物感，孩子在睡眠中可能会不自觉磨牙。
精神心理因素：
情绪紧张焦虑： 三岁小孩如果近期受到惊吓、生活环境有较大变化，比如换了新的保姆、刚上幼儿园不适应等，容易产生紧张、焦虑的情绪，这可能会反映在睡眠中出现磨牙情况。比如有的孩子刚上幼儿园，适应期内可能会经常睡觉磨牙。过度兴奋： 白天孩子玩得过于兴奋，过于劳累，大脑皮层在睡眠后仍处于兴奋状态，也可能导致睡觉磨牙。比如孩子白天参加了很激烈的游戏活动，晚上睡觉就可能出现磨牙。
营养因素：
缺乏维生素D和钙： 三岁小孩如果饮食中缺乏维生素D和钙，会影响骨骼的正常发育，也可能会出现神经兴奋性增高的情况，从而导致睡觉磨牙。一般来说，正常饮食的孩子通过食物也能获取一定量的维生素D和钙，但如果孩子挑食、偏食，就容易缺乏。比如长期不爱吃富含钙的食物如奶制品、豆制品等，不爱晒太阳合成维生素D，就可能引发这种情况。