餐后2小时血糖的正常值应该低于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖值在7.8mmol/L至11.1mmol/L之间，属于糖耐量异常；而当餐后2小时血糖值等于或大于11.1mmol/L时，则考虑存在糖尿病的可能。
需要注意的是，血糖值会受到多种因素的影响，如饮食、运动量、药物等。因此，在解读血糖值时，需要综合考虑这些因素。如果对自己的血糖值有疑虑，建议咨询医生或糖尿病专科医生，他们可以根据具体情况进行评估和建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，对于预防和控制糖尿病的发生和发展非常重要。