桂圆孕妇通常可以吃，但不可过量。以下是具体分析：
一、营养与功效
1.桂圆中富含维生素C、蛋白质、氨基酸、铁、钾等营养成分。孕妇适当食用可补充营养，增强孕期体质，助力胎儿生长发育。
2.怀孕后胎儿增大可能引发缺铁性贫血，孕妇适当吃桂圆可预防此情况。
3.桂圆含糖分，怀孕期间适当食用能补充能量，预防孕期低血糖。
二、过量食用的弊端
1.桂圆属热性水果，孕期过量食用可能导致孕妇上火，出现口舌生疮、大便干燥等状况。
2.桂圆含糖量高，过量食用易诱发妊娠期糖尿病，严重时会引起巨大儿等问题。
总之，孕妇饮食应多样化，同时要避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、生葱、生蒜等。对于桂圆的食用，要注意适量。