髋关节间隙变窄一般较难完全恢复，但可以通过一些方法改善症状、延缓进展。
引起髋关节间隙变窄的常见原因
骨关节炎： 这是导致髋关节间隙变窄较常见的原因，多见于中老年人。随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损退变，骨质增生等情况出现，进而使髋关节间隙变窄。比如50岁以上人群中，不少会因骨关节炎出现髋关节间隙变窄。创伤： 髋关节受过严重创伤，如骨折等，可能影响关节结构，后期引发髋关节间隙变窄。例如髋关节脱位合并骨折的患者，后期发生髋关节间隙变窄的风险较高。类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及髋关节，导致关节滑膜炎症，逐渐破坏关节软骨和骨质，引起髋关节间隙变窄。
非药物的干预措施
物理治疗： 可以通过热敷来促进髋关节周围血液循环，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。还可以进行适度的康复锻炼，比如在无痛范围内进行髋关节的屈伸、外展等动作练习，但要注意循序渐进，避免过度运动加重损伤。减轻体重： 对于体重超重的人来说，减轻体重能明显减轻髋关节的负担。一般体重每减轻1公斤，髋关节所受压力能减少3~4公斤左右。所以体重超标的患者应通过合理饮食和适当运动来控制体重。辅助器具使用： 可以使用手杖等辅助器具，帮助减轻髋关节的负重，一般能减少约20%~30%的髋关节受力，从而缓解症状。
药物缓解症状
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以缓解髋关节间隙变窄引起的疼痛和炎症。它能抑制体内环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应。但要注意，这类药物可能会引起胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的人要谨慎使用。软骨保护剂： 像氨基葡萄糖，它可以促进软骨细胞的合成，有助于保护关节软骨。一般需要长期服用才能见到一定效果，可能需要连续服用3个月以上。