腰闪了通常指的是急性腰扭伤，一般会有以下症状：
一、疼痛：急性腰扭伤会致使局部肌肉、筋膜、韧带受到损伤，进而引起腰部十分明显的不适感受，所以急性腰扭伤往往会有疼痛这一症状。比如腰部会出现剧烈的疼痛感，这种疼痛可能会持续存在，在活动或触碰时疼痛会加剧。
二、活动受限：急性腰扭伤后通常会出现不同程度的疼痛、酸胀等感觉，患者常常会用手捂住腰部，不敢轻易向前行走，也不敢坐下，可能会被迫保持在半弯腰的状态，因此急性腰扭伤会有活动受限这一症状表现。具体来说，患者可能难以完成正常的弯腰、转身等动作，甚至连简单的站立或行走都可能受到较大影响。
三、局部肿胀：急性腰扭伤可能因为软组织损伤而导致局部血液循环不顺畅，引起皮下充血，从而可能出现局部肿胀的情况。比如受伤部位可能会有明显的肿胀、隆起，触摸时可能会有压痛感。
总的来说，急性腰扭伤后的症状表现多样且较为明显，会对患者的日常生活和工作产生较大影响。当出现这些症状时，应及时就医进行诊断和治疗。