月经干净后3-7天之内通常可上环，需依自身情况而定。其原因主要在于月经刚结束时子宫内膜较薄，此时进行宫腔操作，出血量会相对较少，疼痛感较轻，且不易出现环移位和环脱落现象。而若在月经中期或后期，子宫内膜会增厚，进行宫腔操作可能导致出血量增多。
一、上环时间：
1.一般建议在月经干净后的3-7天内进行上环操作。
二、上环前后注意事项：
1.上环前3天内不建议同房。
2.上环后2周内也不能同房，以预防感染。
3.上环前不能清洗阴道和进行阴道上药等，以免影响化验结果。
三、上环后护理：
1.要注意多休息，避免从事重体力劳动。
2.禁止盆浴。
3.保持外阴部位卫生清洁。
4.不吃生冷刺激食物。
5.注意保暖。
6.若有不适需及时到医院就诊。
总之，上环要选择合适的时间，并在上环前后做好相应注意事项，上环后也要做好护理工作，若有异常应及时就医处理。