引起总是咳嗽有白痰的原因众多，包括病毒感染、过敏性哮喘、支原体感染、长期抽烟等。
一、病毒感染：当发生病毒感染时，气道黏膜内的杯状细胞会分泌大量黏液，目的是将病原菌包裹后通过痰液排出体外，此时往往会伴有咳嗽反射，表现为有白泡沫痰或清痰。
二、过敏性哮喘：会呈现刺激性咳嗽，哮喘发作时在气道内会分泌较多黏液，甚至形成黏液栓，需要辅助进行抗哮喘治疗。
三、支原体感染：一般没有明显黄痰，但咳嗽症状较为严重。因为感染后会引起气道反应性增高，从而出现白泡沫痰的情况较多。这时需要针对支原体进行治疗，若查血发现支原体抗体阳性，通常建议患者治疗疗程要长一些，并监测到IgM抗体呈阴性。
四、长期抽烟：抽烟会刺激咽喉黏膜从而促进痰液形成，长期抽烟还可能导致患上慢性咽炎疾病，进而出现总是咳嗽有白痰的现象。
所以，一旦出现总是咳嗽有白痰的情况，应尽快前往医院进行相关检查以明确病因，并进行对症治疗。平时应保持饮食清淡，多喝水，避免食用辛辣刺激、肥腻生冷的食物。
总结概况提示：文章详细阐述了总是咳嗽有白痰的多种可能原因，包括病毒感染、过敏性哮喘、支原体感染、长期抽烟等，每种原因都有其具体的症状表现和应对措施，强调了及时检查和对症治疗的重要性，同时也提及了日常饮食注意事项。