经常咳嗽有痰可能与以下因素有关：
一、上呼吸道感染：痰是上呼吸道分泌出的黏性物质。如果经常咳嗽且有痰，往往意味着存在上呼吸道感染。这是由于鼻腔、咽部等呼吸道局部出现炎症，过多的炎症物质会通过口腔分泌并排出。比如感冒等疾病可能引发上呼吸道感染，导致咳嗽有痰的症状出现。
二、慢性鼻炎：呼吸道中若痰量过多，可能是新感染继发且炎症迁延不愈所致，也可能因咳痰无力或气道阻塞而容易出现咳痰过多的情况。慢性鼻炎会致使鼻黏膜分泌大量鼻黏液，尤其在夜间，流鼻涕刺激喉咙，引发喉咙炎症，进而导致经常咳嗽有痰。
三、慢性气管炎：主要是接触有害气体、遭受病毒或细菌等感染因素影响，使得气管黏膜分泌黏液，这些黏液黏附在气管壁上，不易咳出。所以慢性气管炎患者会长期有咳嗽和咳痰现象。
在日常生活中，要注意保持清淡饮食，多食用蔬菜水果，避免进食辛辣食物，做到营养均衡。
总之，当经常出现咳嗽有痰的情况时，应及时就医，明确具体病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意日常的饮食和生活习惯，有助于身体的恢复和健康。