孕妇吃黄桃是好的，黄桃富含多种营养成分，每100克黄桃中大约含有8.5克碳水化合物、0.9克膳食纤维等，能为孕妇补充营养。
黄桃富含营养物质
维生素方面：黄桃含有丰富的维生素C，每100克黄桃中维生素C含量约为9毫克左右，维生素C有助于增强孕妇的免疫力，还能促进铁的吸收，对孕妇和胎儿的健康都有益处。矿物质方面：黄桃中含有钾、镁等矿物质，钾元素有助于维持孕妇体内的电解质平衡，镁元素对孕妇的神经系统和肌肉功能有一定的调节作用。
促进消化
膳食纤维助力：黄桃中的膳食纤维含量相对较高，大约每100克黄桃含0.9克膳食纤维。膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助孕妇预防便秘问题。孕期很多孕妇会出现便秘情况，适当吃黄桃可以缓解这一困扰。
补充能量
碳水化合物提供：黄桃含有较多的碳水化合物，每100克黄桃约含8.5克碳水化合物，碳水化合物是人体能量的重要来源，孕妇适量吃黄桃可以为身体补充能量，让孕妇在孕期有更好的体力。
注意食用事项
控制食用量：虽然黄桃好处多，但孕妇也不能过量食用黄桃。因为黄桃含糖量相对不低，过量食用可能会使孕妇血糖升高，尤其是患有妊娠糖尿病的孕妇更要注意控制摄入量。清洗要干净：孕妇吃黄桃前一定要将黄桃清洗干净，避免表面残留的农药等有害物质进入体内，影响孕妇和胎儿的健康。可以用清水多冲洗几遍，或者使用果蔬清洗剂进行清洗。