服用华法林后牙龈出血，可采取以下方法缓解：
1.调整华法林剂量：请及时就医，医生一般会根据个人情况调整华法林的剂量，以减少出血风险。
2.补充维生素K：维生素K可以逆转华法林的抗凝作用。可在医生的指导下口服或静脉注射维生素K。
3.使用止血药物：医生可能会开具一些止血药物，如氨甲环酸、酚磺乙胺等，帮助止血。
4.口腔护理：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。使用软毛牙刷，避免用力刷牙。
5.避免刺激食物：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重牙龈出血。
6.定期检查：定期进行血常规、凝血功能等检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。
需要注意的是，如果牙龈出血严重或持续时间较长，应立即就医。此外，在服用华法林期间，应遵医嘱服药，定期复查，避免自行增减药量。同时，要注意口腔卫生，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。如果对用药有任何疑问，应及时与医生沟通。