大便4到5天一次一般不正常。正常情况下，大多数人每天排便1-2次或1-2天排便一次，大便4到5天一次属于排便间隔时间较长的情况，可能与多种因素有关。
从生活习惯角度看
饮食方面： 如果日常饮食中膳食纤维摄入不足，比如蔬菜、水果吃得少，就容易导致大便4到5天一次。一般建议成人每天摄入膳食纤维25~30克，而很多人实际摄入远低于这个量。另外，喝水少也会影响大便的性状和排便频率，每天至少要喝1500~2000毫升水，若饮水不足，大便会干结，排便困难，间隔时间变长。运动方面： 长期缺乏运动的人，胃肠蠕动往往较慢，也容易出现大便间隔时间长的情况。比如久坐不动的上班族，每周至少应该进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动少会使肠道蠕动减缓，影响排便。
从疾病因素角度看
肠道疾病： 一些肠道疾病会导致大便4到5天一次。比如肠易激综合征，除了排便间隔改变，还可能伴有腹痛、腹胀等症状，这类患者肠道的神经功能和运动功能出现紊乱。还有肠梗阻，除了排便间隔长，还会有腹痛、呕吐、停止排气等严重表现，肠梗阻是比较危急的情况，需要及时就医处理。内分泌及代谢疾病： 甲状腺功能减退症患者也可能出现大便次数减少，间隔时间延长的情况。因为甲状腺素分泌不足会影响胃肠蠕动，甲状腺功能减退患者体内甲状腺激素水平低于正常范围，一般通过甲状腺功能检查可发现异常。
从年龄因素角度看
老年人： 老年人胃肠功能衰退，肠道蠕动减慢，更容易出现大便4到5天一次的情况。随着年龄增长，老年人的消化腺分泌减少，肠道肌肉张力降低，导致排便动力不足。而且很多老年人活动量相对较少，也会加重排便困难的情况。儿童： 儿童如果出现大便4到5天一次，要考虑是否是饮食结构不合理或者疾病因素。比如有些儿童挑食，蔬菜、粗粮摄入少，就可能引起排便间隔延长。当然，一些先天性肠道畸形等疾病也可能导致儿童排便异常，但相对较少见。