当朋友患上抑郁症时，以下是一些医疗和健康方面的建议：
1.寻求专业医疗帮助：抑郁症是一种需要专业治疗的疾病。鼓励朋友尽快咨询心理医生、精神科医生或其他专业医疗人员。他们能够进行准确的诊断，并制定个性化的治疗计划。
2.提供支持和理解：作为朋友，表达对朋友的关心和支持非常重要。让朋友知道他们不是独自面对这个问题，并且他们可以依靠你。避免评判或指责，而是给予理解和宽容。
3.鼓励规律的生活方式：保持规律的作息时间、健康的饮食和适度的运动对于改善心情和身体健康都很重要。鼓励朋友尽量按时睡觉、起床，每天摄入足够的营养，并进行适合他们的身体活动。
4.提醒寻求社会支持：鼓励朋友与亲朋好友分享他们的感受，寻求他们的支持和理解。参加支持小组或与其他抑郁症患者交流也可以提供情感上的支持和共鸣。
5.避免过度压力：帮助朋友减轻生活中的压力源。提醒他们学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或渐进性肌肉松弛。鼓励他们制定合理的应对策略，以更好地管理压力。
6.关注自我保健：作为朋友，也要关注自己的身心健康。照顾好自己的情绪和压力，保持良好的生活习惯，以便能够更好地支持朋友。
7.提醒药物治疗的重要性：如果医生建议药物治疗，要提醒朋友按照医嘱服药。药物可以帮助调节情绪，但需要时间来发挥作用，所以要有耐心。同时，要注意药物的可能副作用，并与医生沟通任何不适或疑虑。
8.倡导心理健康意识：提高对抑郁症的认识和理解，帮助朋友打破对心理疾病的stigma。宣传心理健康资源和信息，鼓励朋友积极寻求帮助。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据个人的需求和医生的建议来制定。如果朋友的情况严重或出现自杀倾向，立即寻求紧急医疗援助或联系专业心理健康机构。