当朋友被诊断为抑郁症时，以下是一些可以帮助他们的方法：
1.了解抑郁症：抑郁症是一种常见的心理健康问题，了解它的症状、原因和治疗方法可以帮助你更好地理解朋友的处境，并提供适当的支持。
2.提供支持和理解：抑郁症患者可能感到孤独和无助，你的支持和理解对他们来说非常重要。倾听他们的感受，让他们知道他们不是独自面对这个问题。
3.鼓励寻求专业帮助：抑郁症需要专业的治疗，鼓励朋友寻求专业心理咨询或药物治疗。你可以陪同他们去看医生，或者提供相关的治疗信息和资源。
4.帮助建立健康的生活方式：良好的生活方式对于抑郁症的康复非常重要。鼓励朋友保持规律的作息时间，包括充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。
5.提醒他们寻求社会支持：鼓励朋友与亲朋好友分享他们的感受，参加支持小组或与其他抑郁症患者交流，他们可以从他人的经历中获得启发和支持。
6.避免批评或指责：抑郁症患者已经承受了很大的心理压力，避免批评或指责他们的情绪或行为。相反，给予他们鼓励和正面的反馈。
7.关注他们的安全：抑郁症患者可能有自杀的风险，密切关注他们的情绪和行为变化。如果发现有异常情况，及时寻求专业帮助。
8.自己也要照顾好自己：帮助朋友应对抑郁症可能会给你带来很大的压力，所以也要照顾好自己的身心健康。可以寻求朋友或家人的支持，或者参加相关的心理健康培训或支持小组。
需要注意的是，每个人的抑郁症症状和应对方式都可能不同，因此最好根据朋友的具体情况提供个性化的支持和帮助。如果你对朋友的抑郁症感到担忧或不确定，建议咨询专业的心理健康专家或医生。