关键点：怀孕脸上长好多痤疮可通过皮肤护理、饮食调理、药物治疗缓解。
一、皮肤护理
怀孕后因体内内分泌变化可能导致脸上长痤疮。此时孕妇要注重皮肤护理，保持皮肤洁净，避免使用过于油腻、厚重的护肤品，而应选择温和且无刺激的护肤品，这样有助于减轻痤疮症状。
二、饮食调理
怀孕后孕妇饮食喜好可能有变化，若偏好辛辣刺激食物，可能引发痤疮。对此，孕妇应适当进行饮食调节，减少辛辣刺激食物的摄入，适量食用新鲜蔬菜和水果，比如白菜可提供丰富维生素和膳食纤维，苹果和葡萄富含多种营养物质等，通过合理饮食来改善痤疮情况。
三、药物治疗
若怀孕脸上长了好多痤疮的情况较为严重，可在怀孕三个月后进行药物治疗，以避免对胎儿产生不良影响。一般可在医生指导下使用维A酸乳膏、红霉素软膏等药物来改善痤疮状况，但必须严格遵循医嘱使用，不可盲目用药。
总结概况提示：怀孕后长痤疮可从皮肤护理、饮食调理、药物治疗等方面着手改善，具体措施需根据实际情况选择和实施，且药物治疗要特别谨慎。