臀部里面神经疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：对于轻度的臀部神经疼，休息是非常重要的。避免长时间坐着或站着，尽量减轻臀部的压力。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛和炎症。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
神经营养药物：如维生素B1、B12等，有助于营养神经，促进恢复。
4.注射治疗：如果疼痛严重，可以考虑注射治疗。常见的注射包括局部麻醉药、糖皮质激素等，可以减轻疼痛和炎症。
5.手术治疗：在极少数情况下，如神经受压严重或保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术的目的是解除神经受压，修复受损的神经。
需要注意的是，治疗方法应根据具体病因和病情来选择。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的姿势、适度的运动、避免过度劳累和受伤也是预防臀部神经疼的重要措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。