头上长了疑似痤疮的东西，可能是痤疮、毛囊炎、疖肿等疾病，以下是一些处理建议：
1.注意皮肤清洁：保持头皮清洁，使用温和的洗发水洗头，避免过度清洁或使用刺激性的洗发水。
2.避免挤压：不要自行挤压或搔抓皮疹，以免引起感染扩散。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。如果是痤疮，可以使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或物理治疗（如光疗）等方法进行治疗；如果是毛囊炎或疖肿，可以使用外用药物（如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等）或口服药物（如抗生素）进行治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。同时，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。