吸烟是会上瘾的，烟草中含有尼古丁等成分，研究表明大约70%~90%的吸烟者会对尼古丁成瘾。
成瘾的原因——尼古丁的作用
尼古丁的刺激： 当人吸烟时，尼古丁会迅速进入人体血液，刺激大脑中的奖赏中枢，促使多巴胺等神经递质释放。多巴胺是一种与愉悦感和奖励机制相关的神经递质，它的释放会让人产生短暂的愉悦感和满足感。久而久之，人体就会对尼古丁产生依赖，从而导致上瘾。
成瘾后的表现——身体和心理的变化
身体方面： 吸烟者会出现一些身体上对烟草的依赖表现。比如，停止吸烟一段时间后，可能会出现咳嗽、心慌、手抖等症状。一般停止吸烟1~2小时后，血液中的尼古丁浓度就会降低，身体开始出现不适反应，像吸烟者可能在早晨醒来后不久就想吸烟，以缓解因为体内尼古丁浓度降低带来的身体不适。心理方面： 在心理上也会依赖烟草。例如，在一些特定的场景下，像饭后、社交场合等，会不自觉地想要吸烟来放松自己或者维持一种习惯。有些人在工作压力大时，会通过吸烟来缓解紧张情绪，这就是心理上对烟草产生了依赖，把吸烟当作应对情绪的一种方式。
戒烟的困难——成瘾的顽固性
生理依赖难以摆脱： 由于尼古丁在体内形成了一种生理上的依赖关系，人体已经适应了有尼古丁存在的状态。要完全摆脱这种生理依赖需要一定的时间和努力。一般来说，尼古丁在人体内的代谢周期等因素会影响戒烟的进程，而且在戒烟过程中，身体会经历一系列的戒断反应，这些反应会让人感觉不适，从而增加了戒烟的难度。心理依赖不易消除： 长期形成的心理上对烟草的依赖也很难消除。很多吸烟者已经把吸烟和一些特定的情绪、场景紧密联系在一起，当没有烟草时，心理上会觉得缺少了一种应对方式，会产生焦虑、烦躁等情绪，这也使得戒烟变得困难重重。例如，习惯了饭后吸烟的人，饭后没有烟就会觉得不自在，心理上难以适应没有烟草的状态。