抽烟是会上瘾的，烟草中含有尼古丁等成分，有研究表明大约70% - 90%的吸烟者会对尼古丁上瘾。
烟瘾形成的机制
尼古丁的作用： 尼古丁进入人体后，会迅速作用于大脑中的神经受体。它能刺激大脑分泌多巴胺等神经递质，多巴胺会让人产生愉悦、兴奋的感觉。长期抽烟的人，大脑会适应这种由尼古丁引发的多巴胺分泌模式，当体内尼古丁水平下降时，就会出现烦躁、焦虑、注意力不集中等戒断症状，这就促使吸烟者不断抽烟来维持多巴胺的分泌，从而形成依赖。
烟瘾对身体的影响
对呼吸系统的影响： 长期抽烟成瘾会严重损害肺部功能。例如，会使气管和支气管的纤毛运动减弱，纤毛本来是用来清扫呼吸道内的异物和分泌物的，纤毛运动减弱后，呼吸道的自净能力下降，容易引发咳嗽、咳痰等症状，还会增加患慢性支气管炎、肺气肿甚至肺癌的风险。据统计，长期抽烟者患肺癌的几率比不抽烟者高10 - 20倍。对心血管系统的影响： 烟瘾会影响心血管健康。尼古丁会使血管收缩，血压升高，同时还会影响血脂代谢，导致血液中胆固醇、甘油三酯等升高，容易形成动脉粥样硬化，增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发生概率。抽烟成瘾的人患心肌梗死的风险比正常人要高很多。
戒烟的困难与应对
戒烟的困难： 由于烟瘾的存在，戒烟往往比较困难。很多吸烟者在尝试戒烟时，会经历明显的戒断反应，如强烈的 cravings（对烟的渴望）、情绪波动大等。据相关研究，初次戒烟者的复发率较高，很多人在戒烟后短时间内又会重新吸烟。应对方法： 可以采用一些辅助手段来帮助戒烟，比如使用尼古丁替代疗法，像尼古丁贴片、尼古丁口香糖等，这些可以逐步降低人体对尼古丁的依赖。同时，也可以通过转移注意力的方式，当想抽烟时，做一些其他感兴趣的事情，如运动、读书、和朋友聊天等。家人和社会的支持也很重要，家人可以给予戒烟者鼓励和陪伴，帮助其度过戒断反应期。