失恋可能引发的精神障碍主要包括抑郁和焦虑,这通常是由失恋所导致的应激引起。一般情况下,可在数天至一个月内自行恢复。但若难以自行排解失恋情绪且障碍持续存在并影响社交,就建议前往正规医院的心理科或精神科就诊,在医生帮助下通过心理治疗或药物治疗来缓解。
一、抑郁:
1.若心理承受能力较弱,在受到失恋刺激后,可能出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状,这或许是患有精神抑郁障碍。
(1)平时会呈现出情绪低沉、苦恼忧伤、自卑,对未来感到无助和无望,甚至觉得度日如年。
(2)对任何事情都提不起兴趣,以前喜爱的各种活动兴趣显著减退甚至丧失。
(3)还可能伴有睡眠障碍,如夜间难以入睡或入睡后容易醒来。
二、焦虑:
1.是指在缺乏相应客观刺激的情况下出现的内心不安状态。
(1)在失恋后,由于对未来情感的不确定,容易过度思虑、顾虑重重,感到紧张恐惧、坐立不安。
(2)严重时可发展为焦虑症,同时还可能伴有心悸、出汗、手抖等自主神经功能紊乱症状。
如果失恋引发了上述精神障碍且难以缓解,可以遵医嘱服用以下药物:
1.抗抑郁药物,如盐酸阿米替林片、盐酸氟西汀胶囊等。
2.抗焦虑药,如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。同时,也可以和医生通过沟通的方式来缓解情绪,进行心理支持疗法以及自我暗示,鼓励自己摆脱失恋情绪。
总之,失恋后若出现精神障碍应引起重视,根据具体情况选择合适的应对方式,以促进身心的恢复。
