身体无故出现瘀青可能由多种因素导致，如外伤、缺乏维生素K、药物影响、血小板减少、肾脏病变等，可通过物理治疗和药物治疗来改善。
一、受到外伤：当皮肤遭受外界撞击时，就可能致使身上出现瘀青。这种情况通常无需特殊处理，只要做好护理工作，瘀青一般会逐渐消退。
二、缺乏维生素K：维生素K在凝血因子合成方面起着关键作用，若严重缺乏维生素K，会引起凝血功能异常，长此以往可能导致毛细血管破裂，进而出现瘀青现象。此时需要遵医嘱使用复合维生素片、维生素K1片等药物进行治疗。
三、药物影响：长时间使用抗凝血功能药物可能产生副作用，部分人会因此而身上出现瘀青。对于症状较轻者，及时停止用药后通常可逐渐恢复。
四、血小板减少：可能源于再生障碍性贫血等导致的血小板减少，血小板减少后会使毛细血管变得脆弱，有淤血时就容易引起瘀青。一般可遵医嘱使用达那唑胶囊、司坦唑醇片等药物进行治疗。
五、肾脏病变：自身若患有肾脏疾病而未及时进行相应治疗，病情持续发展导致肾脏发生病变时，也可能出现身上有瘀青的情况。可在医生指导下服用五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物帮助身体恢复。
如果身上经常出现瘀青，一定要高度重视，应及时前往医院进行检查和治疗。在治疗期间，还需注重增加营养，可多食用优质蛋白食物。
总之，对于身体无故出现瘀青的情况要引起关注，明确原因后采取合适的治疗措施，同时注意日常的护理和营养补充。