关键点：怀孕初期胃胀气的缓解方式包括一般治疗、药物治疗和其他治疗。具体如下：
一、一般治疗：
1.体内激素水平增高导致怀孕初期女性出现胃胀气，轻度胃胀气可通过饮食调理恢复，增加易消化食物摄入，少食多餐，避免过多油腻或刺激性食物。
2.部分女性可通过局部热敷促进肠道蠕动改善胃胀气症状。
二、药物治疗：
1.症状明显的女性可在医生指导下用多潘立酮混悬液、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物治疗。
2.伴有肠道菌群紊乱者可应用乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等益生菌药物治疗。
三、其他治疗：
1.女性可通过适当锻炼促进食物消化，如进行盆底运动、散步、快走等，生活中要避免熬夜、抽烟、饮酒和长时间卧床。
2.部分女性饭后可通过局部按摩改善胃肠气症状，但动作不能过重以免影响胎位。
总结概况提示：怀孕初期胃胀气可通过多种方式缓解，包括一般治疗中的饮食调理、热敷，药物治疗中的促胃动力药物和益生菌药物应用，以及其他治疗中的适当锻炼和饭后局部按摩等，同时生活中也有一些注意事项。