出现头晕恶心伴有想吐的情况，其引发原因主要有以下几种：一是胃肠性感冒，二是大脑供血不足，三是存在异常的颈椎病。为了明确原因，需要进行血常规的化验检查，查看是否有血细胞的异常，以便针对性地应用抗炎、抗病毒的药物。
一、胃肠性感冒：这是导致该症状的常见原因之一。当发生胃肠性感冒时，身体会出现一系列不适。
二、大脑供血不足：大脑供血出现问题时，也容易引发头晕、恶心和想吐的表现。
三、颈椎病：如果有异常的颈椎病，可能压迫神经等，进而引起这些症状。
在饮食方面，要注意以下几点：不要吃任何刺激性的食物，多选择一些清淡的食物，同时避免吃太油腻性的食物。还可以配合使用缓解恶心的药物来进行对症治疗。必要时，需要进一步进行头部的CT检查，以更准确地了解病情。
总之，当出现头晕恶心想吐的症状时，要综合考虑多种可能的原因，通过检查明确后采取相应的治疗措施，同时注意饮食调整，必要时进行深入检查。