可能的原因及相关情况
消化系统疾病
急性胃肠炎：多与饮食不洁有关，如食用被细菌（如大肠杆菌等）、病毒（如诺如病毒等）污染的食物。除了肚子疼、恶心想吐外，可能还伴有腹泻、发热等症状。不同年龄人群表现可能有差异，儿童可能因腹泻出现脱水表现，如尿量减少、精神萎靡等；成年人则可能更关注腹痛的具体部位和程度。
胃溃疡：有慢性病程特点，疼痛具有节律性，多在进食后一段时间出现，还可能伴有反酸、嗳气等症状。其发生与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，不同年龄段都可能患病，但中老年人相对多见，生活不规律、压力大等生活方式因素也会影响。
胆囊炎：进食油腻食物后易诱发，右上腹会出现疼痛，可放射至右肩背部，同时伴有恶心、呕吐等症状，部分人会有发热表现。女性相对男性可能更易患胆囊炎，尤其是肥胖、多次妊娠的女性，生活中高脂肪饮食等生活方式是诱因。
其他系统疾病累及消化系统
泌尿系统结石：如输尿管结石，疼痛较为剧烈，呈绞痛样，可向会阴部放射，同时可伴有恶心、呕吐，还可能出现血尿等症状。不同年龄人群都可能发生，男性相对更易患某些类型的泌尿系统结石，生活中饮水少等生活方式可能增加患病风险。
心血管疾病：如心肌梗死，少数人表现不典型，可出现上腹部疼痛、恶心、呕吐等类似消化系统疾病的症状，还可能伴有胸闷、胸痛、心悸等表现，中老年人有基础心血管疾病者更需警惕，寒冷刺激、过度劳累等生活方式因素可能诱发。
应对建议
一般处理
首先要休息，避免剧烈活动。如果是因饮食不洁引起的急性胃肠炎，短期内可适当禁食，让胃肠道得到休息，然后逐渐进食清淡、易消化的食物，如米粥、面条等；如果是其他情况，也要根据具体病因调整饮食，比如胆囊炎患者要避免高脂肪饮食。
对于恶心想吐的症状，可以尝试小口饮用温水，缓解不适，但要注意避免一次性大量饮水加重呕吐。
及时就医情况
如果腹痛剧烈，难以忍受，或伴有高热、寒战、严重呕吐不止、呕血、黑便、意识障碍等情况，应立即前往医院就诊。例如，出现呕血提示上消化道出血可能，情况较为危急；意识障碍可能提示病情严重，累及神经系统等。
特殊人群注意事项
儿童：儿童肚子疼、恶心想吐需要格外关注，因为儿童表达能力有限，病情变化可能较快。比如儿童出现上述症状时，要密切观察其精神状态、呕吐次数、腹痛部位等，若出现腹泻、发热持续不退或精神差等情况，要及时就医，儿童一般不轻易使用强力止吐或止痛药物，优先考虑非药物干预及明确病因后针对性处理。
老年人：老年人身体机能相对衰退，疾病表现可能不典型，比如胆囊炎可能腹痛不典型，心肌梗死导致的消化系统症状可能更易被忽视。老年人出现肚子疼、恶心想吐时，要及时就医，全面检查，因为老年人可能同时患有多种基础疾病，需要综合评估病情。
孕妇：孕妇出现这种情况需要谨慎对待，很多药物使用受限，要及时就医，向医生说明怀孕情况，以便医生判断病情并选择合适的检查和处理方式，因为某些疾病可能影响胎儿健康，如妊娠期急性胰腺炎等情况较为危险，需要及时明确诊断和处理。