肠胃不好长痘痘可通过调整饮食和服用药物来调理。
一、调整饮食：
1.肠胃不好长痘痘可能源于不良饮食习惯，所以要纠正不良饮食方式，日常可进食清淡且富含维生素的食物，这有助于改善肠胃功能并预防痘痘产生，而油腻、辛辣刺激性食物不可食用，否则会损伤肠胃黏膜，还易导致痘痘增多。
二、服用药物：
1.肠胃不好长痘痘还可能是因肠胃功能紊乱引发内分泌失调所致，肠胃功能紊乱可能是胃炎或胃溃疡导致，可前往医院进行胃镜详细检查以确诊。如果是胃炎或胃溃疡，可在医生指导下使用奥美拉唑、多潘立酮等抑酸类和促进胃动力的药物进行治疗。
平时还需养成良好生活习惯，每日保证充足睡眠，也可适度增加一些体育锻炼，如跑步、游泳、练瑜伽等。
总之，对于肠胃不好长痘痘的情况，要从饮食调整、药物治疗和生活习惯等多方面进行综合调理，以促进肠胃健康和改善痘痘问题。