天天哭不一定是抑郁，但可能是一种情绪问题或健康问题的表现。以下是一些可能导致天天哭的原因：
1.情绪问题：
悲伤或沮丧：经历重大的生活事件、人际关系问题、失落或其他负面情绪可能导致持续的悲伤感和哭泣。
焦虑：过度的焦虑或压力可能引发情绪波动，包括频繁的哭泣。
情绪障碍：某些情绪障碍，如抑郁症或双相情感障碍，可能导致情绪低落和哭泣倾向。
2.心理健康问题：
心理压力：长期的心理压力、创伤或心理创伤事件可能导致情绪困扰和哭泣。
人格障碍：某些人格障碍，如边缘型人格障碍，可能伴有情绪不稳定和频繁的哭泣。
3.生理问题：
荷尔蒙变化：女性在生理期、怀孕、更年期等生理阶段可能经历荷尔蒙波动，导致情绪变化和哭泣。
甲状腺问题：甲状腺功能亢进或减退可能影响情绪和情绪调节，导致哭泣过多。
其他健康问题：某些慢性疾病、疼痛或身体不适也可能引发情绪反应和哭泣。
4.环境因素：
生活环境：压力大、不稳定的生活环境、家庭问题或工作压力可能对情绪产生负面影响。
人际关系：不良的人际关系、冲突或孤独感可能导致情绪困扰和哭泣。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能包括情绪变化和哭泣。
需要注意的是，哭泣是一种正常的情绪表达，但天天哭且严重影响生活质量或持续时间较长时，可能需要寻求专业帮助。以下是一些建议：
1.寻求专业帮助：咨询心理医生、心理咨询师或其他专业心理健康专家，他们可以评估你的情况并提供适当的支持和治疗。
2.自我关爱：关注自己的身心健康，尝试采取积极的应对策略，如运动、良好的睡眠、健康的饮食、放松技巧（如深呼吸、冥想）和与亲朋好友分享感受。
3.注意身体健康：保持良好的生活习惯，定期进行身体检查，确保没有潜在的健康问题。
4.调整心态：学会应对压力和负面情绪，培养积极的心态和应对技巧。
每个人的情况都是独特的，因此最好由专业人士进行详细的评估和诊断。如果你对自己或他人的情绪状态感到担忧，不要犹豫寻求专业支持。