骨折后应多吃一些有助于恢复健康的食物，以下是一些建议：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等食物。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，促进骨骼健康。鱼肝油、蛋黄、奶制品、蘑菇等食物富含维生素D。
3.富含钙的食物：钙是维持骨骼健康的重要元素。可以多吃一些含钙丰富的食物，如乳制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。
4.富含维生素C的食物：维生素C有助于胶原蛋白的合成，有利于骨折的愈合。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、青椒等。
5.多喝水：骨折后身体需要足够的水分来保持代谢正常，有助于排出体内的废物和毒素。
需要注意的是，骨折后的饮食调理只是辅助治疗，不能替代正规的医疗治疗。在骨折恢复期间，还应遵循医生的建议，进行适当的休息和康复训练。