一般来说，蜜蜡和脱毛膏哪种脱毛效果更好是因人而异的，它们各自有着优缺点。具体如下：
一、蜜蜡：
1.如果对疼痛不太敏感，可能会觉得蜜蜡脱毛效果不错。蜜蜡具有粘性，其脱毛原理是将蜜蜡涂在毛发上然后拔起，这样毛发会因蜜蜡的粘性而从毛囊中脱离出来。
2.优点是脱毛后毛发生长相对较慢。
3.缺点是可能会带来较强烈的疼痛感，且对毛囊有一定损伤。
二、脱毛膏：
1.但要是对疼痛比较敏感，通常会认为脱毛膏的脱毛效果较好。脱毛膏是利用化学制剂来溶解毛发，在脱毛过程中一般不会损害毛发根部和毛囊，所以基本没有疼痛感。
2.优点是无痛感。
3.缺点是脱毛后毛发生长可能较快，并且如果使用后清洗不恰当，可能会导致毛囊堵塞。
总之，在选择蜜蜡或脱毛膏进行脱毛时，需要根据个人对疼痛的耐受程度以及其他具体需求来综合考虑，以找到最适合自己的脱毛方式。