三岁的孩子不适合吃巧克力。巧克力含有大量脂肪和糖，属于高热量、饱腹感强的食物。首先，过量食用会影响宝宝日常饮食，食用后可能导致其食欲下降，进而造成营养不良，对正常生长发育不利。其次，容易引起孩子兴奋，还会增加肥胖等风险。所以，尽量别给三岁以下宝宝吃巧克力。平时要多给孩子吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物，宝宝最适合清淡饮食。同时，不建议让孩子吃零食，可以给孩子带水果，偶尔吃点无妨，但不要经常吃。
总结概况提示：强调三岁孩子不宜吃巧克力，解释原因包括影响饮食和生长发育、易引起兴奋与增加肥胖风险等，还提到孩子适合清淡饮食及对零食的态度。