撕脱骨折严不严重，主要取决于骨折的程度和部位。一般来说，如果撕脱骨折没有明显的移位，并且经过适当的治疗和康复，通常可以恢复良好，不会留下明显的后遗症。但是，如果撕脱骨折比较严重，或者发生在重要的部位，如关节周围或脊柱，可能会导致严重的后果，如关节功能障碍、神经损伤等。
撕脱骨折的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在骨折后的早期，需要休息，避免受伤部位受力，以减轻疼痛和肿胀。
2.固定：使用石膏、支具或绷带等固定受伤部位，以保持骨折的位置稳定。
3.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛和肿胀，同时可以使用钙剂、维生素D等促进骨折愈合。
4.物理治疗：在骨折后的恢复期间，可以进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、针灸等，以缓解疼痛和促进康复。
5.手术治疗：如果撕脱骨折比较严重，或者保守治疗无效，可能需要进行手术治疗，如复位、固定等。
撕脱骨折的康复也非常重要，需要注意以下几点：
1.按照医生的建议进行康复训练，逐渐恢复受伤部位的功能。
2.注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进骨折愈合。
3.避免受伤部位再次受伤，注意保护受伤部位，避免过度用力或受到外力的冲击。
4.定期复查，及时调整治疗方案。
总之，撕脱骨折的严重程度和治疗方法因人而异，需要根据具体情况进行评估和治疗。如果怀疑有撕脱骨折，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并按照医生的建议进行治疗和康复。