手肿脚肿的原因可能包括过度劳累、系统疾病以及甲状腺功能减退。
一、过度劳累：当人经常进行重体力劳动或频繁搬运重物时，过度的劳累会引发手肿或脚肿的状况。这是因为身体在过度负荷后出现的反应，通常经过休息后，这种肿胀症状能够逐渐缓解。
1.重体力劳动：长时间从事高强度的体力活动，身体各部位承受较大压力。
2.搬运重物频繁：经常搬抬重物会对四肢产生较大影响。
二、系统疾病：若双手和双脚都有肿胀现象，很可能是系统疾病所致，比如心功能衰竭。心功能衰竭会使组织液增多，回流量减少，进而容易导致肿胀出现。
1.心功能衰竭：心脏的功能出现问题，不能有效泵血。
2.组织液变化：组织液的异常积聚和回流不畅是关键因素。
三、甲状腺功能减退：自身出现甲状腺功能亢退时，可能伴随浑身无力以及手脚肿胀的情况。
1.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足。
2.伴随症状：包括无力、肿胀等多种表现。
总之，手肿脚肿可能由多种因素引起，需要根据具体情况进行综合判断和分析，以便采取合适的应对措施。