孕妇能吃桑葚。桑葚含有诸多维生素C以及矿物质、微量元素等，适量食用对胎儿生长发育有益。桑葚是常见水果，其所含营养丰富，怀孕期间因宝宝生长发育需要丰富营养，而桑葚含维生素B、维生素B2、维生素C等，适当进食可促进胎儿生长发育，对孕妇身体也有一定好处。日常生活中要注意多休息，还应定期到医院做产检。
一、孕妇可以吃桑葚
桑葚是一种比较常见的水果，其中包含着大量对人体有益的成分。比如丰富的维生素C，这对于维持人体的正常生理功能有着重要作用。同时还有各种矿物质和微量元素，这些都是胎儿生长发育过程中所需要的。
二、桑葚营养丰富
1.桑葚中的营养较为丰富多样。
2.在孕期，胎儿的生长和发育需要大量的营养物质来支持。
(1)维生素B对神经系统的正常运作等方面有着积极意义。
(2)维生素B2对于能量代谢等起到重要作用。
(3)维生素C具有抗氧化等多种功能。
三、好处诸多
适量食用桑葚不仅能促使胎儿良好生长和发育，也能给孕妇的身体带来一定益处。
四、其他注意事项
在日常生活中，孕妇除了可以适当吃桑葚外，还应注重多休息，保证充足的睡眠，以良好的状态来孕育宝宝。同时要按照规定定期到医院做产检，及时了解自身和胎儿的健康状况。
总之，孕妇吃桑葚有好处，但要注意适量，同时还要做好其他方面的孕期保健工作。