可以适量饮用柠檬水。
一、建议用量为每天500至1000毫升。孕妇感冒时，体内的水分和营养物质会有一定程度的流失，往往会出现身体虚弱、食欲不佳、抵抗力变差等状况。而柠檬水富含丰富的维生素C、钙、磷、铁、钾、柠檬酸、橙皮苷、柚皮苷等营养成分，这些营养物质能够参与身体的多种细胞代谢反应，有利于促进对病原微生物的清理，对感冒的恢复有帮助。同时，还能补充营养和水分，提升食欲，所以很适合孕妇在感冒时饮用。
二、柠檬水呈酸性，要注意不能过量饮用，否则可能会刺激胃酸分泌，从而引发胃肠不适。柠檬水适合与蜂蜜搭配饮用，这样能增强口感与营养价值。不宜空腹喝柠檬水，最好是选择常温的柠檬水来喝。胃肠溃疡患者、胃酸过多者以及对柠檬过敏的人群都不适合喝柠檬水。
三、孕妇感冒时抵抗力较弱，需要格外注意保护，避免着凉，尽量少去人员密集的地方，加强所处环境中的空气流通。可以通过泡脚、泡热水澡等方式来加快血液循环，这有助于缓解身体发冷等不适症状。还要注意多休息，多喝水，这样有利于退热发汗，排出毒素。
总之，孕妇感冒时可以适量喝柠檬水来帮助恢复，但要注意相关的饮用禁忌和自身身体状况，同时也要做好各方面的护理措施。