精子活力低可以通过饮食进行调理，以下是一些建议：
1.富含锌的食物：锌是精子生成和活力维持所必需的矿物质。可以多吃一些富含锌的食物，如贝类、海鲜、肉类、豆类、坚果等。
2.富含维生素的食物：维生素对精子的生成和功能维持也很重要。多吃一些富含维生素C、E和B族维生素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、谷类等。
3.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以保护精子免受自由基的损伤。可以多吃一些富含抗氧化剂的食物，如绿茶、蓝莓、胡萝卜、番茄等。
4.富含蛋白质的食物：蛋白质是精子的重要组成部分。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、虾、鸡肉、蛋类、牛奶等。
5.避免吃一些不利于精子健康的食物：如高糖、高脂肪、高盐的食物，以及含有添加剂和防腐剂的食物。
需要注意的是，饮食调理只是辅助治疗方法，如果精子活力低的问题比较严重，还需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。