高血压病人可以吃花生米，但需注意以下几点：
一、可以吃花生米
1.花生米中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，对心血管健康有益。
2.花生米还含有一定量的钾、镁等矿物质，对高血压病人的健康有一定好处。
二、控制摄入量
1.花生米虽然对高血压病人有益，但也含有较高的热量和脂肪。高血压病人应适量食用，避免摄入过多的热量和脂肪，导致体重增加和血压升高。
2.建议高血压病人每天食用花生米的量不超过10颗。
三、选择合适的食用方式
1.高血压病人应尽量选择生吃或水煮的方式食用花生米，避免食用油炸或盐焗的花生米，以免增加盐分和脂肪的摄入量。
2.可以将花生米与其他食材搭配食用，如蔬菜、水果等，以增加营养价值。
四、注意饮食均衡
1.高血压病人在食用花生米的同时，还应注意饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
2.应避免食用高盐、高糖、高脂肪的食物，如咸菜、腊肉、蛋糕等，以免加重高血压病情。
总之，高血压病人可以吃花生米，但需注意适量食用，并选择合适的食用方式。同时，还应注意饮食的均衡，保持健康的生活方式，以控制血压水平，预防心血管疾病的发生。